Naším cílem je pomáhat zlepšit kvalitu života, proto jsme založili i podcast a tuto vizi chceme přenést také do firem v rámci péče o jejich zaměstnance.
Uvědomujeme si, že populace stárne a lidí 45+ na trhu práce přibývá každým rokem. Péče o sebe se proto stává nejen trendem (i u mladší generace), ale také nutností (u všech generací).
Téma zdravého životního stylu se týká každého. Podpoříme proto zdraví vašich zaměstnanců. Každý krůček se počítá!
Žijme život naplno a plnohodnotněji co nejdéle!
Investujte do zdraví vašich zaměstnanců a získejte zdravější a výkonnější zaměstnance.
Stres je tichým zabijákem výkonu a radosti. Naučíme jak rozpoznávat signály vyhoření a identifikovat, který stres je pro nás zdraví.
Rovnováha mezi pracovním a osobním životem je nezbytná. Naučíme se praktické metody pro nastavení priorit a dosažení harmonie a spokojenosti v životě.
Kvalitní spánek je klíčem k dobrému zdraví a vysoké výkonnosti. Naučíme, jak zlepšit spánkovou hygienu, aby se tělo mohlo efektivně regenerovat a vy jste měli více energie.
Někdy nám to myšlení prostě nejde - máme výpadky paměti, problémy se soustředit, pomalu zpracováváme informace a cítíme mentální únavu. Je vám to povědomé?
Jak správně pečovat o náš imunitní systém, aby se nám nemoci vyhly obloukem? Poradíme jak podpořit tělo, abychom byli zdraví celý rok.
Jídlo má skutečně obrovskou moc. Naučíme, jak správně jíst, sestavit vyvážený jídelníček a poskytnout tělu potřebnou výživu, abychom z něj vytěžili to nejlepší.
Žena a muž se liší v mnoha ohledech, naše těla reagují jinak a potřebujeme každý svůj přístup. Mějme se rádi a respektujme co naše tělo potřebuje. Praktické rady pro každé pohlaví.
Každý máme jiný výchozí bod a potřebujeme trochu jinou pomoc a vědět jak na to. Rozklíčujeme váš styl a doporučíme, které suplementy jsou vhodné pro konkrétní životní styl.
Co je klíčem k dlouhověkosti? Žijme kvalitní život a stárněme zdravě. Naučíme praktické strategie, které pomohou prodloužit naše vitální roky.
Workshopy připravujeme na míru a promítáme do nich všechny naše zkušenosti
Manager Director Hackni život
Míša se pohybovala v médiích více než 20 let, především v online prostředí na pozici obchodní ředitelky. Chápe, co znamená budovat tým a starat se o zaměstnance. Zájem o lidi a snaha je posouvat dál ji neopustil, jen se tentokrát zaměřila na naše zdraví.
Dozvědět se něco o zdraví může být nejen poučné, ale i zábavné
Pokud vás oslovil některý z wokshopů, neváhejte nás kontaktovat.
V případě, že máte jiné téma, které byste chtěli realizovat, vytvoříme workshop na klíč. Využít můžete formuláře, nebo poslat email na info@hacknizivot.cz
Pro nejlepší služby používáme cookies k ukládání a přístupu k informacím o zařízení. Souhlas umožní zpracování údajů, jako je chování při procházení. Odmítnutí může ovlivnit funkce webu.