Děkujeme za vaši podporu v roce 2025 – spolu měníme životy!
Rok 2025 byl pro Hackni život neuvěřitelný a my za to vděčíme hlavně VÁM – posluchačům, sledujícím i těm, kdo nás sdílíte a doporučujete dál. Každá zpráva, komentář, sdílení i nové odběry
Rok 2025 byl pro Hackni život neuvěřitelný a my za to vděčíme hlavně VÁM – posluchačům, sledujícím i těm, kdo nás sdílíte a doporučujete dál. Každá zpráva, komentář, sdílení i nové odběry
Vánoce, narozeniny, Valentýn – pořád to samé. Hledáš dárek, který má smysl, který potěší a zároveň něco přinese. Něco víc než jen další svetr do skříně nebo svíčku na poličku.
Přibíráte na břiše i přes zdravou stravu? Trápí vás výkyvy nálad, únava a mozková mlha? Po čtyřicítce se ženám začínají měnit hormony – a s tím přichází řada změn, kterým
Celá léta nám říkali, že vejce jsou špatná kvůli cholesterolu. NENÍ TO PRAVDA! Nová studie z Journal of Nutrition (2024) sledující 1 024 lidí po dobu 6,7 let odhaluje: Stačí
Cvičíte večer po práci? POZOR! Nová studie z Nature Communications (2025) analyzující 4 MILIONY nocí spánku odhaluje: Intenzivní trénink do 4 hodin před spaním zkracuje spánek, snižuje jeho kvalitu a
Od listopadu 2025 už nemůžeš kratom koupit v jakémkoliv obchodě nebo automatu. Česká republika zavádí PŘÍSNOU REGULACI, která má chránit především děti a mladistvé. Co je kratom? Je nebezpečný? Proč
Po 20 letech je hormonální léčba pro ženy v menopauze konečně bezpečná! Nebo ne? Co je pravda a co mýtus? Proč lékaři strašili ženami před HRT a co změnila studie
Sauna není jen relaxace – je to jedna z nejúčinnějších metod, jak prodloužit život, zlepšit zdraví srdce, posílit imunitu a urychlit regeneraci. Studie ukazují, že pravidelné saunování snižuje riziko úmrtí z
Představte si číslo, které vám řekne, jak dlouho budete žít. Zní to jako sci-fi? Ale toto číslo existuje a jmenuje se VO2max. Studie ukazují, že lidé s vysokým VO2max žijí
Mezi 35 a 55 lety se v těle ženy odehrává změna, o které možná nikdo nemluvil. Změna, která vysvětluje náladovost, únavu, přibírání, bolestivé menstruace i horší spánek. Jmenuje se perimenopauza
Rok 2025 byl pro Hackni život neuvěřitelný a my za to vděčíme hlavně VÁM – posluchačům, sledujícím i těm, kdo nás sdílíte a doporučujete dál. Každá zpráva, komentář, sdílení i nové odběry
Vánoce, narozeniny, Valentýn – pořád to samé. Hledáš dárek, který má smysl, který potěší a zároveň něco přinese. Něco víc než jen další svetr do skříně nebo svíčku na poličku.
Přibíráte na břiše i přes zdravou stravu? Trápí vás výkyvy nálad, únava a mozková mlha? Po čtyřicítce se ženám začínají měnit hormony – a s tím přichází řada změn, kterým
Celá léta nám říkali, že vejce jsou špatná kvůli cholesterolu. NENÍ TO PRAVDA! Nová studie z Journal of Nutrition (2024) sledující 1 024 lidí po dobu 6,7 let odhaluje: Stačí
Cvičíte večer po práci? POZOR! Nová studie z Nature Communications (2025) analyzující 4 MILIONY nocí spánku odhaluje: Intenzivní trénink do 4 hodin před spaním zkracuje spánek, snižuje jeho kvalitu a
Od listopadu 2025 už nemůžeš kratom koupit v jakémkoliv obchodě nebo automatu. Česká republika zavádí PŘÍSNOU REGULACI, která má chránit především děti a mladistvé. Co je kratom? Je nebezpečný? Proč
Po 20 letech je hormonální léčba pro ženy v menopauze konečně bezpečná! Nebo ne? Co je pravda a co mýtus? Proč lékaři strašili ženami před HRT a co změnila studie
Sauna není jen relaxace – je to jedna z nejúčinnějších metod, jak prodloužit život, zlepšit zdraví srdce, posílit imunitu a urychlit regeneraci. Studie ukazují, že pravidelné saunování snižuje riziko úmrtí z
Představte si číslo, které vám řekne, jak dlouho budete žít. Zní to jako sci-fi? Ale toto číslo existuje a jmenuje se VO2max. Studie ukazují, že lidé s vysokým VO2max žijí
Mezi 35 a 55 lety se v těle ženy odehrává změna, o které možná nikdo nemluvil. Změna, která vysvětluje náladovost, únavu, přibírání, bolestivé menstruace i horší spánek. Jmenuje se perimenopauza
