Každý pátý Čech je každý týden vyčerpaný. Průměrný Čech prožije posledních 15 let života s chronickou nemocí. A zájem o biohacking na Googlu vzrostl za posledních 5 let třistakrát. Není náhoda, že se stále více ...
Myslíte si, že bolestivá menstruace je normální? Statistiky říkají něco jiného – endometrióza postihuje každou desátou ženu ve věku 15 až 49 let. A přesto na diagnózu čekají ženy průměrně 7 až 10 let. Bolestivý ...
V podcastu Hackni život se tentokrát zaměřujeme na zdravý zrak a péči o oči – téma, které se zbytečně přehlíží. Hostem je Pavla Vedralová, majitelka optiky Anděl a specialistka na dětské brýle, která se věnuje jak mladším pacientům, ...
Myslíte si, že akné je jen problém puberťáků? Statistiky říkají něco jiného – každá třetí žena v produktivním věku se s ním potýká. A pokud jste přes 40 a máte na obličeji pupínky, vyrážky nebo ...
Jarní detox, detoxikační šťávy, půst… Všude kolem nás slýcháme, že tělu musíme pomoci se „zbavit toxinů“. Ale co vlastně znamená detoxikace? Potřebujeme ji vůbec? A hlavně: funguje to, co nám prodávají obchody? Pojďme si rozklíčovat ...
Bolestivá menstruace, špatný spánek, přibírání na břiše, podrážděnost… Známé příznaky? Po 35. roce začíná ženám klesat hladina hormonů – a to je jen začátek. Hormonální substituce může být řešením, ale je bezpečná? A kdy po ...
Až 40 % dívek prožívá první menstruaci jako traumatickou zkušenost. 30 % dívek není vůbec připraveno a 50 % se bojí nebo stydí o menstruaci mluvit. Pojďme změnit přístup k menstruaci a pomoct dívkám vstoupit ...
Histaminová intolerance postihuje hlavně ženy 40+. Zjistěte, co histamin dělá v těle, jaké potraviny ho zvyšují a jak problém řešit komplexně. Histaminová intolerance – Podcast Kapitoly 00:00 Úvod 01:25 Co je histamin a jaké má ...
Vitamín D pro miminko, omega-3 pro školáka, hořčík pro studenta, kreatin pro sportovce, vápník pro seniory… V moři doplňků stravy se snadno ztratíte. Které suplementy opravdu potřebujete? A co je naopak zbytečné? Odpověď není univerzální ...
Únava, přibývání na břiše, výkyvy nálad a pokles sexuální energie. Ne, nejde o příznaky ženské menopauzy – toto je andropauza, mužská verze hormonální změny. A na rozdíl od žen, které o svých potížích mluví, muži ...
