Dozvíte se jak hacknout různé oblasti nejen svého zdraví a žít kvalitnější a delší život. Vždyť zdraví je to nejcennější, co máme!
Bolest hlavy je třetí nejčastější onemocnění na světě. Existuje přes 200 typů. A ženy jí trpí až třikrát častěji než muži. Většina z nás na ni sáhne po kávě, nebo...
Ráno bez kávy? Nemyslitelné. Odpoledne bez šálku čaje? Pocit, že padáte. A přitom si říkáte: je to normální, nebo se stalo něco víc? Kofein není zlo. Ale také není všelékem....
Snídaně a večeře můžou mít na talíři úplně to samé. Stejné potraviny, stejný počet kalorií. A přesto z nich tělo „vytěží“ jinak. Ráno totiž spálí na samotné trávení a zpracování...
Bio zní skoro jako nálepka z reklamy. Ale není. Bohužel biopotraviny tvoří v našem košíku pořád necelá 2 %, i když za posledních deset let jejich nákup vzrostl čtyřnásobně. Do dvou let...
Ráno se probudíte a energie nikde. Odpoledne padáte únavou. A když to někomu řeknete, slyšíte: „To je věkem.“ Jenže „věk“ není vysvětlení. Je to jen nálepka. A věda teď nabízí...
