podcast Hackni život

Poslouchejte podcast Hackni život na:

Společně tvoříme prostor, kde se žije lépe. Sdílíme tipy a příběhy o zdraví, rovnováze a radosti ze života.

Dozvíte se jak hacknout různé oblasti nejen svého zdraví a žít kvalitnější a delší život. Vždyť zdraví je to nejcennější, co máme!

Síla stisku ruky předpovídá, jak dlouho a zdravě budete žít, ukazuje nová studie. Jaká hodnota je v pořádku a jak si sílu doma otestovat i posílit....
Polyfenoly: přírodní antioxidanty v borůvkách, čaji a olivovém oleji. Jak chrání mozek, zpomalují Alzheimera a kde je všechny najít. Praktický přehled....
Ftaláty v kosmetice: Chemikálie v parfému a laku, které ovlivňují cyklus a plodnost. Kde se skrývají a jak je poznat na etiketě?...

Stejná ulice, jiná strana. Bez stromů: 40 stupňů na vzduchu, 46 na chodníku. Se stromy: 32 stupňů na vzduchu, 34 na chodníku. Rozdíl je osm stupňů. Ale to není jen...

Máloco v oblasti výživy vyvolává tolik zmatku jako tuky. Za posledních pár desítek let si veřejné doporučení prošlo několika obraty – od „všechny tuky jsou nepřítel“ přes nízkotučnou vlnu devadesátých...

To je vše 🙂