Bio zní skoro jako nálepka z reklamy. Ale není. Bohužel biopotraviny tvoří v našem košíku pořád necelá 2 %, i když za posledních deset let jejich nákup vzrostl čtyřnásobně. Do dvou let věku dítěte hlídáme každé sousto, ...
Ráno se probudíte a energie nikde. Odpoledne padáte únavou. A když to někomu řeknete, slyšíte: „To je věkem.“ Jenže „věk“ není vysvětlení. Je to jen nálepka. A věda teď nabízí mnohem konkrétnější odpověď, která se ...
Nálada se nerodí jen v hlavě. Rodí se i na talíři. Zní to možná překvapivě, ale výzkumy posledních let ukazují stále jasněji: to, jak jíme, se promítá nejen do váhy a energie, ale i do ...
Přijdou bez varování. Uprostřed porady, v noci pod peřinou, v řadě u pokladny. Najednou se vám rozlije horko od hrudníku ke krku a tváře hoří. Návaly horka jsou jedním z nejčastějších a nejnepříjemnějších příznaků přechodu. ...
Osteoporóza, takzvaný tichý zloděj kostí, vás roky neupozorňuje. Probíhá bez příznaků a ozve se až při zlomenině. Trápí nejčastěji ženy v postmenopauze a muže po sedmdesátce. A nestačí na ni jen pít mléko. Většina lidí ...
Děláte si ráno smoothie z borůvek a banánu, protože je to „zdravé“? Možná tím nevědomky vyhazujete to nejcennější, co v bobulích je. Nejde o to, že by banán škodil. Banán je skvělé ovoce. Problém vzniká ...
