Hormony 35+

Kakao: Jak nahradit kávu bez propadu energie, podpořit hormony a hořčík v těle? Poznejte rozdíl mezi ceremoniálním a běžným kakaem i jeho dávkování. ...
Síla stisku ruky předpovídá, jak dlouho a zdravě budete žít, ukazuje nová studie. Jaká hodnota je v pořádku a jak si sílu doma otestovat i posílit. ...
Polyfenoly: přírodní antioxidanty v borůvkách, čaji a olivovém oleji. Jak chrání mozek, zpomalují Alzheimera a kde je všechny najít. Praktický přehled. ...
Ftaláty v kosmetice: Chemikálie v parfému a laku, které ovlivňují cyklus a plodnost. Kde se skrývají a jak je poznat na etiketě? ...
Nasycené, trans, omega-3 nebo omega-6? Jak rozlišit tuky, které mozku prospívají, od těch, kterým je lepší se vyhnout, a jak na to při čtení štítků. ...
Bolest hlavy trápí ženy až třikrát častěji než muže. Jak s ní souvisí hormony a kolísající cukr v krvi a co zkusit dřív, než sáhnete po prášku. ...
Ráno probudí, večer bere spánek. Jak kofein doopravdy funguje, proč ho každý zpracuje jinak a kdy je pro ženy 35+ obzvlášť citlivý. ...

Ráno se probudíte a energie nikde. Odpoledne padáte únavou. A když to někomu řeknete, slyšíte: „To je věkem.“ Jenže „věk“ není vysvětlení. Je to jen nálepka. A věda teď nabízí mnohem konkrétnější odpověď, která se ...

Přijdou bez varování. Uprostřed porady, v noci pod peřinou, v řadě u pokladny. Najednou se vám rozlije horko od hrudníku ke krku a tváře hoří. Návaly horka jsou jedním z nejčastějších a nejnepříjemnějších příznaků přechodu. ...

Osteoporóza, takzvaný tichý zloděj kostí, vás roky neupozorňuje. Probíhá bez příznaků a ozve se až při zlomenině. Trápí nejčastěji ženy v postmenopauze a muže po sedmdesátce. A nestačí na ni jen pít mléko. Většina lidí ...